Cierto terapeuta con 50 años de experiencia comentó una vez: "Cuando comencé a trabajar, no había un solo paciente joven con osteocondrosis en el sitio. Y hoy, casi cada segundo de los que tienen treinta años tiene este problema".
Osteocondrosis - una enfermedad causada por la deposición de sales en la columna vertebral
Equivocado. El disco intervertebral está formado por el núcleo pulposo, el anillo fibroso y el cartílago hialino que lo recubre por arriba y por abajo.
Con la destrucción de estos elementos, se altera el equilibrio entre la carga en la columna vertebral y la capacidad de transportarla. Como resultado, las vértebras comienzan a comprimir los tejidos nerviosos y musculares adyacentes, crecen a lo largo de los bordes y forman los llamados. osteofitos, que emiten un crujido característico al moverse (los pacientes lo explican erróneamente como "deposición de sal").
Si duele la espalda y el cuello, entonces esto es exclusivamente osteocondrosis
La osteocondrosis no es la única causa del dolor de espalda. Este diagnóstico a menudo lo hacen los propios pacientes. Sin embargo, además de esta patología, que forma parte del grupo de cambios degenerativos-distróficos de la columna vertebral, también hay artrosis, osteoporosis, y es posible diferenciarla solo después de un examen completo.
- Los cambios degenerativos-distróficos ocurren en el 30-50% de los casos en personas de 30 a 40 años, en el 75-100% de las personas mayores de 40 años.
- Estos procesos patológicos suponen el 20, 4% de la invalidez total por enfermedades del sistema osteoarticular.
- La caminata larga es mala para la columna
Viceversa. La actividad motora tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de la columna: mantiene el tono muscular, preserva la movilidad intervertebral, estimula la circulación sanguínea y el metabolismo. En la progresión de la enfermedad, la hipodinamia y una larga estancia en una posición especialmente incómoda son los "culpables".
Otra cosa es que si una persona con sobrepeso camina mucho, lleva objetos pesados, la columna experimenta una carga mayor.
Los pies planos contribuyen al desarrollo de la osteocondrosis
Derecha. Los arcos del pie, así como las curvas fisiológicas de la columna vertebral, están diseñados para absorber las cargas de choque al caminar, correr, saltar. Si el pie no brinda la protección adecuada al interactuar con el soporte, la columna vertebral recibe una carga adicional, lo que perjudica significativamente la nutrición y el funcionamiento de sus estructuras y acelera el desarrollo de la enfermedad.
El dolor de espalda es el único síntoma de la enfermedad.
Ciertamente no de esa manera. Como regla general, los pacientes se quejan de dolor constante en la espalda, a menudo acompañado de entumecimiento y dolores en las extremidades. Con el tiempo, si no se trata, los músculos de las extremidades se atrofian, las articulaciones de la columna se vuelven menos móviles y aparecen espasmos musculares.
Tal condición aguda ocurre debido al espasmo arterial como respuesta a los efectos de los crecimientos óseos, así como a la hernia de disco, artrosis de la articulación intervertebral, como reacción refleja a la irritación de los receptores espinales.
- Si una persona tiene enfermedad coronaria o cardiovascular, el síndrome de la arteria vertebral agravará el curso.
- Con la osteocondrosis de la región torácica, el dolor en el pecho es molesto (se siente como si una estaca estuviera clavada allí), en el área del corazón y otros órganos internos; con lesiones lumbosacras - en la parte baja de la espalda (irradiación al sacro, miembros inferiores, a veces a los órganos pélvicos).
- Si se desarrollan complicaciones de la osteocondrosis (disco intervertebral herniado, crecimientos óseos, espondilolistesis, espondiloartrosis), se observa daño de la raíz nerviosa: el dolor se vuelve insoportable, la sensibilidad empeora, aparece debilidad en los músculos inervados y la gravedad de los reflejos disminuye.
- La osteocondrosis puede causar disfunción de varios órganos y tejidos.
Con la osteocondrosis, aumenta el riesgo de trastornos circulatorios en las regiones cerebelosa, del tallo y occipital del cerebro.
Aparece un dolor de cabeza constante, primero en la parte posterior de la cabeza, luego se extiende a la región de la corona y las sienes, agravado por los movimientos del cuello (con mayor frecuencia por la mañana).
Las personas mayores con un giro brusco de la cabeza pueden perder el conocimiento. Esto es precedido por mareos, tinnitus, visión y audición borrosas, náuseas, vómitos.
A veces hay dolor en la región del corazón: largo, apremiante, sordo. Con la osteocondrosis de la columna cervical, especialmente en los ancianos y en la vejez, los tejidos blandos a menudo cambian, se vuelven más densos.
Los procesos degenerativos en la columna vertebral pueden causar congestión en el tracto gastrointestinal, interrupción del sistema broncopulmonar, que está plagado de trastornos inflamatorios y de otro tipo.
Distonía vegetovascular, neuralgia intercostal - consecuencias de la osteocondrosis
Ciertamente no de esa manera. La osteocondrosis puede ser una de las causas (ni mucho menos la única) del desarrollo de estas enfermedades.
Cuando los discos intervertebrales se "borran" y los osteofitos crecen, los agujeros intervertebrales, el canal de la arteria vertebral se estrechan y deforman, y esto conduce a la violación de varias estructuras.
En particular, cuando se comprimen las raíces nerviosas, aparecen signos de neuralgia intercostal, y cuando se comprime la arteria vertebral, aparecen los mismos síntomas que en la distonía vegetativo-vascular.
Es imposible curar la osteocondrosis.
De hecho, las estructuras de la columna vertebral que han sufrido cambios degenerativos no pueden restaurarse por completo. Sin embargo, un tratamiento complejo adecuado puede eliminar los síntomas de la enfermedad, detener el desarrollo de la patología y evitar complicaciones.
En caso de problemas de disco intervertebral, es útil para calentar los puntos dolorosos
Equivocado. Las fluctuaciones de temperatura, especialmente las extremas (por ejemplo, el viaje de un principiante al baño), pueden causar una exacerbación grave. Los procedimientos térmicos moderados se utilizan en tratamientos complejos, pero deben ser recetados por un médico.
Si realiza movimientos circulares de la cabeza con osteocondrosis de la región cervical, su salud se deteriorará
Derecha. Estos ejercicios se realizan mejor para la prevención: ayudan a mantener el rango de movimiento en las articulaciones intervertebrales. Con osteocondrosis severa, los movimientos circulares descuidados pueden agravar el síndrome de la arteria vertebral, la radiculopatía, etc.
Los antiinflamatorios no esteroideos son fundamentales para el tratamiento
Realmente no. Durante el período de remisión o cuando el dolor no es intenso, se realiza una terapia conservadora (física, refleja y manual); fisioterapia, se utilizan técnicas de tracción. El tratamiento farmacológico está indicado durante una exacerbación y tiene como objetivo aliviar el dolor, aliviar el proceso inflamatorio y acelerar los procesos metabólicos (inyecciones intramusculares o intravenosas).
Entre los agentes más eficaces se encuentran los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que se recetan para aliviar la inflamación y el dolor; con dolor severo, se usan bloques de novocaína; fármacos esteroides (inyecciones epidurales, intramusculares); AINE en forma de ungüentos, geles y cremas con efectos analgésicos e irritantes; relajantes musculares - para aliviar los espasmos musculares; Vitaminas del grupo B: para mejorar los procesos metabólicos en la columna vertebral (B1, B6, B12).
La osteocondrosis puede tener consecuencias graves
Sí. Debido a la compresión de la médula espinal o de las raíces nerviosas, la osteocondrosis puede causar parálisis y, si se viola la arteria vertebral, puede provocar la pérdida del conocimiento.
Los ejercicios para "estirar" la columna ayudan a mejorar la condición
La tracción, o tracción, le permite aumentar el espacio intervertebral, aliviar el dolor y restaurar la forma anatómicamente correcta de la columna vertebral. Sin embargo, la carga individual debe calcularse correctamente. La ruptura puede provocar una contracción refleja de los músculos paravertebrales y empeorar la afección.
Solo un ortopedista-traumatólogo tiene derecho a curar la osteocondrosis
Equivocado. La mayoría de los pacientes son vistos por un neurólogo, con una gravedad significativa de la patología, por un neurocirujano o un vertebrólogo ortopédico.
Un terapeuta local también puede prescribir una terapia con medicamentos para aliviar una exacerbación.
Osteocondrosis espinal: causas y tratamiento.
Hasta el 76% de las personas sufren dolor de espalda cada año. Esta estadística se aplica a personas de todas las edades y profesiones. Las causas del dolor pueden ser diferentes, una de ellas es la osteocondrosis de la columna vertebral.
Debido a un estilo de vida sedentario, la osteocondrosis de la columna vertebral es cada vez más común y no siempre es posible vencerla por sí mismo. Hablemos de por qué ocurre y cómo tratarlo.
¿Qué es la osteocondrosis espinal?
Hay varios puntos de vista sobre la definición. Algunos expertos creen que es más correcto usar el nombre general: dolor de espalda o dolor de espalda inespecífico.
Las dificultades de definición también están asociadas al hecho de que una variedad de especialistas trabajan con esta enfermedad: neurólogos, ortopedistas, neurocirujanos y médicos generales.
A veces, una persona diagnosticada con osteocondrosis de la columna vertebral recurre a un cardiólogo, ya que las manifestaciones de la enfermedad son muy similares al dolor en el corazón.
El término "osteocondrosis de la columna" fue propuesto por Hildebrandt en 1933 como una enfermedad degenerativa multifactorial del segmento de movimiento de la columna (según la definición de Popelyansky). ¿Qué es el segmento de movimiento espinal? Se trata de dos vértebras situadas una encima de la otra y entre ellas se encuentra un disco intervertebral.
Gracias a esta articulación, la columna vertebral humana puede doblarse y estirarse, doblarse y torcerse. Pero debido a varias razones, los discos intervertebrales pierden sus propiedades, se degeneran y luego, gradualmente, los cambios afectan a las vértebras mismas.
Es decir, la esencia de la osteocondrosis de la columna vertebral es la destrucción gradual de los discos intervertebrales.
La osteocondrosis puede desarrollarse en cualquier parte de la columna.
Debido a la gran carga, la osteocondrosis de la columna lumbar es más común. Los síntomas son:
- dolor lumbar, que puede ser agudo o sordo, constante, puede aumentar con el movimiento;
- el dolor se puede dar en las piernas, los órganos pélvicos, el sacro;
- en casos severos, puede haber una violación de la sensibilidad o la movilidad, atrofia de los músculos de las extremidades inferiores.
La segunda más común es la osteocondrosis cervical, que se asocia con mayor frecuencia con una posición incómoda prolongada de la cabeza, por ejemplo, cuando se trabaja en una computadora o con documentos. La osteocondrosis de la columna cervical se manifiesta por los siguientes síntomas:
- dolor de cabeza y mareos, migraña;
- alteraciones visuales o auditivas, "moscas" parpadeando frente a los ojos;
- el dolor puede irradiarse a la parte posterior de la cabeza, hombros, clavícula;
- posible violación de la sensibilidad en las manos.
Con menos frecuencia, la osteocondrosis afecta la columna torácica, ya que las vértebras están inactivamente conectadas entre sí. Una lesión en esta área puede hacerse pasar por una enfermedad cardíaca o pulmonar. Síntomas de la osteocondrosis torácica de la columna vertebral:
- dolor de espalda en los omóplatos, pecho, que puede aumentar al agacharse, girar, al inhalar o exhalar;
- trastornos de la sensibilidad de la piel.
Independientemente del nivel de daño, el dolor en la osteocondrosis de la columna puede aumentar con la presión sobre las vértebras involucradas en el proceso.
Con la derrota de varios departamentos, podemos hablar de inmediato sobre la osteocondrosis difusa de la columna vertebral.
Factores de riesgo y causas de la enfermedad.
La columna vertebral tiene una alta resistencia y el desarrollo de la enfermedad requiere la acción de varios factores provocadores al mismo tiempo. Es importante comprender que la mayoría, si no todos, de estos factores pueden verse influenciados por el paciente y, por lo tanto, reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
- falta de movimiento: empeora el suministro de sangre y, por lo tanto, la nutrición de todos los elementos de la columna vertebral;
- la actividad física excesiva también es dañina y puede dañar los discos intervertebrales;
- estancia prolongada en la posición incorrecta, no fisiológica: la altura inadecuada del escritorio o la silla conduce al hecho de que una persona se ve obligada a inclinar constantemente la cabeza, agacharse;
- estrés: una tensión excesiva en los músculos puede provocar la compresión de los vasos que alimentan la columna;
- exceso de peso;
- fumar perjudica la microcirculación en todos los tejidos del cuerpo;
- la ingesta insuficiente de agua y proteínas afecta, entre otras cosas, al estado de los discos intervertebrales.
Las causas inmediatas de la osteocondrosis de la columna vertebral no siempre son obvias, pero se pueden distinguir las siguientes opciones:
- predisposición hereditaria: características genéticamente programadas del cartílago y el tejido óseo, en las que el proceso de desgaste es más rápido;
- Lesiones en la columna: se pueden desarrollar una variedad de complicaciones en el sitio de la lesión, incluida la osteocondrosis;
- riesgos laborales, como vibraciones;
- exposición a infecciones o productos químicos;
- envejecimiento natural del cuerpo.
Las personas de diversas profesiones corren el riesgo de desarrollar osteocondrosis de la columna vertebral. Estos son constructores y atletas, cirujanos y empleados.
Etapas de la osteocondrosis y posibles complicaciones.
La descripción de los cuatro estadios de la osteocondrosis de la columna vertebral fue propuesta por Osna en 1971. No sirven para formular un diagnóstico, pero permiten comprender cómo procede la enfermedad.
- Los discos intervertebrales se vuelven menos elásticos. El disco puede estar ligeramente deformado, hay un desplazamiento del núcleo pulposo interno dentro del disco. Esta fase no se manifiesta de ninguna manera o hay pequeños dolores.
- En la segunda etapa, pueden aparecer grietas en el disco y los ligamentos circundantes pueden debilitarse. La conexión de las vértebras se vuelve inestable. Hay ataques de dolor agudo con discapacidades.
- La tercera etapa se caracteriza por un daño completo al disco intervertebral. Cuando el núcleo pulposo sale del disco, se produce una hernia de disco. Pueden ocurrir deformidades de la columna o atrapamiento de la raíz nerviosa.
- En la cuarta etapa, los tejidos circundantes se ven afectados: vértebras, ligamentos, membranas espinales. Como resultado, el segmento vertebral puede perder completamente la movilidad.
Como resultado de la osteocondrosis espinal, en algunos casos se producen diversas complicaciones. Los problemas con los discos intervertebrales, la hernia y la protuberancia pueden provocar el estrechamiento del canal espinal, la compresión de la médula espinal y la discapacidad.
Según el nivel de la lesión, son posibles varios problemas relacionados con la afectación de las raíces nerviosas. Estos son neuralgia intercostal, violaciones de la sensibilidad y función motora de las extremidades superiores e inferiores, alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos. La inflamación del nervio ciático, o ciática, no solo causa un dolor intenso, sino que también puede provocar enfermedades de los órganos pélvicos e infertilidad.
Además de las raíces nerviosas, la osteocondrosis puede comprimir los vasos vertebrales. Si se altera el flujo de sangre en las arterias vertebrales que pasan a la región cervical y alimentan el cerebro, se pueden desarrollar trastornos cerebrales, problemas con la visión o el oído, la respiración o la actividad cardíaca.
Enfoques para el diagnóstico y tratamiento de la osteocondrosis: métodos convencionales y alternativos
En el contexto de la medicina convencional, el diagnóstico de osteocondrosis incluye un examen por parte de un neurólogo para determinar el grado de daño de las raíces nerviosas, controlando los reflejos y la sensibilidad.
Entre los métodos instrumentales se pueden utilizar:
- La ecografía de los vasos le permite identificar el grado de trastornos circulatorios, por ejemplo, en las arterias vertebrales;
- radiografía de la columna vertebral;
- La TC también utiliza métodos radiológicos, pero permite la construcción de una imagen tridimensional del área de estudio, para identificar incluso pequeños desplazamientos de las vértebras;
- La resonancia magnética se especializa en el estudio de los tejidos blandos, le permite evaluar el estado de la médula espinal, visualizar la estructura interna del disco intervertebral.
Para el diagnóstico diferencial, se utilizan pruebas de laboratorio, una prueba general de sangre y orina e indicadores del metabolismo del calcio.
La terapia de la osteocondrosis es compleja.
- La primera y muy importante herramienta en el tratamiento de la osteocondrosis es el estilo de vida. La normalización de las condiciones de trabajo, el ejercicio moderado y regular y el sueño saludable mejoran significativamente la condición de los pacientes.
- Para el tratamiento farmacológico de la osteocondrosis de la columna vertebral, un neurólogo o médico general puede recetar medicamentos. En la mayoría de los casos, se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos; este es el tratamiento estándar para la osteocondrosis espinal. Reducen el dolor y reducen la inflamación. Los relajantes musculares ayudan a reducir los espasmos musculares. Se recetan vitaminas y antioxidantes para proteger el tejido nervioso del daño. Sin embargo, todos los medicamentos tienen efectos secundarios, por ejemplo, los AINE pueden afectar negativamente al estómago.
- Además de los medicamentos, se usa fisioterapia, por ejemplo, masajes para la osteocondrosis de la columna vertebral y terapia manual. En las complicaciones graves de la osteocondrosis, es posible que se requiera cirugía, pero se prescribe solo si el tratamiento conservador a largo plazo no tiene efecto.
El tratamiento de la osteocondrosis en la medicina clásica en la mayoría de los casos es un proceso largo y puede tener efectos negativos en la salud humana.
Por lo tanto, varios medicamentos, en particular analgésicos y relajantes musculares (especialmente con un efecto sedante), pueden ser adictivos y algunos medicamentos afectan negativamente el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Alternativamente, puede considerar métodos que se utilizan, por ejemplo, en la medicina tradicional china.
La medicina tradicional china está muy extendida en todo el mundo, en muchos países hay centros especiales y cursos de formación. Los enfoques y métodos de terapia en el Imperio Celestial difieren de la visión europea habitual del diagnóstico y tratamiento de enfermedades.
Todas las enfermedades se consideran una violación del equilibrio y el movimiento de la energía Qi en el cuerpo, y las medidas terapéuticas tienen como objetivo restablecer este equilibrio. En China se utilizan diversas hierbas medicinales, componentes animales, minerales y diversos métodos de influencia externa, como la acupuntura y la acupresión.
Estas técnicas tienen una amplia gama de indicaciones y un número mínimo de efectos secundarios.
Acupuntura
Los nombres sinónimos de este método son acupuntura, reflexología. El principio del tratamiento a través de la acupuntura es colocar las agujas en los puntos bioactivos. Cada punto está asociado al órgano sobre el que se produce el impacto.
La reflexología le permite aliviar la tensión y los espasmos musculares, tiene un efecto anestésico, ayuda a reducir el dolor. El método es seguro, ya que la mayoría de los médicos utilizan agujas estériles desechables.
Y en el caso de utilizar agujas recubiertas de oro o plata, deben esterilizarse sin falta. Los sentimientos durante el procedimiento dependen de la susceptibilidad individual, el paciente puede experimentar hormigueo o entumecimiento.
Es importante que el procedimiento sea realizado por un especialista altamente calificado y con amplia experiencia. La colocación incorrecta de la aguja será inútil o incluso dañina. En algunos casos, la acupuntura se combina con la exposición a bajas dosis de corriente eléctrica.
moxibustión
Esta es una forma específica de influir en los puntos activos con la ayuda de cigarros especiales de absenta. El principio de acción es similar al de la acupuntura y, a menudo, se usa en combinación. Se instala un cigarro humeante en el cuerpo en una casa de madera especial, mientras se calientan los puntos activos. La absenta tiene un efecto desinfectante, calmante y relajante.
Este método es seguro porque la parte incandescente del cigarro no entra en contacto con la piel, aunque en algunas partes de China se utilizan métodos directos que actúan sobre la piel.
Masaje
La terapia de masaje en China es practicada por varias escuelas. Utilizan técnicas de rotación, presión con un dedo, métodos de terapia manual. Las técnicas tradicionales de masaje permiten entrenar los músculos y las articulaciones, así como incidir indirectamente en otros órganos y tejidos y ayudar a aumentar las defensas del organismo.
qigong
La gimnasia tradicional china, al igual que el masaje, tiene varias escuelas. Los movimientos de Qigong, suaves, estirados y torcidos, son excelentes como ejercicios para la columna vertebral con osteocondrosis.
Las técnicas de Qigong no requieren equipo especial y se pueden realizar en casa.
Sin embargo, antes de eso, es mejor elegir los ejercicios correctos con su médico, así como elaborar la técnica correcta de ejecución bajo la guía de un especialista calificado.
El nivel de la ciencia y la medicina en China es muy alto, la combinación de tradición e innovación da resultados sorprendentes. Un ejemplo del éxito de la ciencia china son los métodos de terapia de ADN y las vacunas de ADN: estos son los métodos que se utilizan actualmente para desarrollar tratamientos contra el cáncer y combatir el VIH.
Osteocondrosis espinal en el anciano. Características de la rehabilitación.
Las personas envejecen de manera diferente: algunos mantienen la mente clara, son optimistas sobre las situaciones de la vida y son alegres. Otros, pasada la edad de jubilación, pierden el interés por la vida.
- La tasa de envejecimiento del cuerpo depende de muchos factores, estos son:
- 1) el programa genético para el desarrollo y decadencia del organismo;
- 2) el impacto en una persona de varios eventos adversos de la vida.
- Las malas condiciones de vivienda, las condiciones de trabajo dañinas, vivir en un clima desfavorable, la incapacidad de recibir asistencia médica y social completa a tiempo, un estilo de vida poco saludable (desnutrición, malos hábitos y estrés emocional prolongado) producen un efecto negativo en una persona. .
- Al organizar medidas de tratamiento y rehabilitación para personas mayores, es necesario tener en cuenta los cambios funcionales y relacionados con la edad en este período de la vida.
- Con el envejecimiento, el volumen de la masa muscular disminuye, la contractilidad de los músculos se debilita y se producen cambios en todas las partes de la columna vertebral.
Osteocondrosis cervical. La etapa primaria de la enfermedad no requiere un tratamiento especial. Las medidas preventivas estándar pueden hacer frente a la patología en esta etapa.
El mayor peligro es la violación de la circulación sanguínea del cerebro, lo que conduce a una alteración general de las funciones y la formación de numerosos focos de necrosis de los tejidos cerebrales.
Prevención
Independientemente de los métodos de tratamiento elegidos, la prevención de la osteocondrosis juega un papel igualmente importante. Qué se puede hacer para la salud de la columna:
- beber suficiente agua;
- controlar el peso, no comer en exceso;
- elija los zapatos adecuados, si es necesario: plantillas ortopédicas;
- elige un buen colchón para dormir, no muy blando y que dé suficiente soporte a la columna;
- comer alimentos ricos en colágeno (pescado, pavo, gelatina, jaleas diversas);
- hacer ejercicio regularmente;
- ajuste la altura del escritorio y la silla, teniendo en cuenta el crecimiento.
En cuanto a los métodos alternativos de prevención, el masaje, el qigong y la acupuntura han funcionado bien, por razones bastante comprensibles y descritas anteriormente.
Es importante recordar que el dolor de espalda puede y debe tratarse. Para cambiar su estilo de vida, no es necesario esperar los primeros signos de la enfermedad.
Ahora puedes levantarte de tu computadora, estirar el cuello, incluir caminatas o masajes en tu lista de tareas pendientes.
Y si la osteocondrosis de la columna vertebral se ha convertido en un problema que le impide vivir en paz, los esfuerzos conjuntos de la ciencia y la medicina tradicional ayudarán a restaurar la salud y la alegría del movimiento.